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哺乳期的妈妈不能吃什么食物及禁用的物品呢

本文来源:大神在线 2018-06-12 11:25
大家都知道宝宝的健康比什么都重要,这也是爸爸妈妈们最大的心愿,而在哺乳期间妈妈的饮食是直接关系到宝宝的健康和生长发育。也这决定了宝宝今后的智力和各方面的发挥能力,所以在哺乳期间不仅是饮食上的注意同时也要注意各种护肤品及药物,这对宝宝健康有很大的影响。

· 哺乳期不能吃的东西 ·

还在哺乳期内的妈妈,为了宝宝的健康着想,有些东西虽然好吃,但是也要先忍一忍,平时要避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,因为这些食物会引起宝宝拉肚子或胀气等,当这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度,从而影响到宝宝的消化功能。

也尽量不要吃油腻或甜的食物,比如:油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响,而且油炸的食物难以消化,对于刚刚生完宝宝的妈妈现在的消化力还比较弱,这对恢复健康很不利。

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